Initiation à la méditation selon la tradition du Zen

Séance découverte de la méditation selon la tradition du Zen :
- assise sur un coussin, jambes croisées, dans le silence des pensées
- marche lente dans la présence au corps
- échanges sur la pratique dans la tradition du Zen

Au 33 rue Saint-Exupère, de 10h à 11h30

Renseignements : Hervé ROBERT - hmonji@sfr.fr